Červená cibule (syrová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Červená cibule (syrová) obsahuje ve 100g porci 44 kalorií. Dodá 0,9 g bílkovin, 9,9 g sacharidů (0,0 g cukru), 2,2 g vlákniny a 0,1 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Červená cibule (syrová): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	44 kcal	2%
Bílkoviny	0,9 g	2%
Sacharidy	9,9 g	4%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	2,2 g	8%
Tuky	0,1 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	1 mg	0%

Červená cibule (syrová): výživa a zdraví

Červená cibule (syrová) může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 89 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Červená cibule (syrová)?

Červená cibule (syrová) obsahuje ve 100g porci 44 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Červená cibule (syrová)?

Přibližně 0,9 g bílkovin na 100 g, dále 9,9 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Shrnutí

Červená cibule (syrová) obsahuje ve 100g porci 44 kalorií, z toho 0,9 g bílkovin, 9,9 g sacharidů, 2,2 g vlákniny a 0,1 g tuku.