Červená nebo kajenská paprika: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Červená nebo kajenská paprika obsahuje ve 100g porci 318 kalorií. Dodá 12,0 g bílkovin, 56,6 g sacharidů (10,3 g cukru), 27,2 g vlákniny a 17,3 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Červená nebo kajenská paprika: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	318 kcal	16%
Bílkoviny	12,0 g	24%
Sacharidy	56,6 g	21%
Cukry	10,3 g	-
Vláknina	27,2 g	97%
Tuky	17,3 g	22%
Nasycené tuky	3,3 g	16%
Sodík	30 mg	1%

Červená nebo kajenská paprika: výživa a zdraví

Červená nebo kajenská paprika může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 27,2 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 53 % ze sacharidů a 36 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Červená nebo kajenská paprika?

Červená nebo kajenská paprika obsahuje ve 100g porci 318 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Červená nebo kajenská paprika?

Přibližně 12,0 g bílkovin na 100 g, dále 56,6 g sacharidů a 17,3 g tuku.

Shrnutí

Červená nebo kajenská paprika obsahuje ve 100g porci 318 kalorií, z toho 12,0 g bílkovin, 56,6 g sacharidů, 27,2 g vlákniny a 17,3 g tuku.