Nízkokalorický ovesný chléb: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Nízkokalorický ovesný chléb obsahuje ve 100g porci 210 kalorií. Dodá 7,6 g bílkovin, 43,3 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 3,5 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Nízkokalorický ovesný chléb: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	210 kcal	11%
Bílkoviny	7,6 g	15%
Sacharidy	43,3 g	16%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	3,5 g	4%
Nasycené tuky	0,6 g	3%
Sodík	388 mg	17%

Nízkokalorický ovesný chléb: výživa a zdraví

Nízkokalorický ovesný chléb může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 13 % z bílkovin, 74 % ze sacharidů a 13 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Nízkokalorický ovesný chléb?

Nízkokalorický ovesný chléb obsahuje ve 100g porci 210 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Nízkokalorický ovesný chléb?

Přibližně 7,6 g bílkovin na 100 g, dále 43,3 g sacharidů a 3,5 g tuku.

Shrnutí

Nízkokalorický ovesný chléb obsahuje ve 100g porci 210 kalorií, z toho 7,6 g bílkovin, 43,3 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 3,5 g tuku.