Americký sýr s nízkým obsahem tuku: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Americký sýr s nízkým obsahem tuku obsahuje ve 100g porci 240 kalorií. Dodá 17,6 g bílkovin, 10,6 g sacharidů (8,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 14,1 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Americký sýr s nízkým obsahem tuku: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	240 kcal	12%
Bílkoviny	17,6 g	35%
Sacharidy	10,6 g	4%
Cukry	8,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	14,1 g	18%
Nasycené tuky	8,8 g	44%
Sodík	1201 mg	52%

Americký sýr s nízkým obsahem tuku: výživa a zdraví

Americký sýr s nízkým obsahem tuku může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 17,6 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1201 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 29 % z bílkovin, 18 % ze sacharidů a 53 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Americký sýr s nízkým obsahem tuku?

Americký sýr s nízkým obsahem tuku obsahuje ve 100g porci 240 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Americký sýr s nízkým obsahem tuku?

Přibližně 17,6 g bílkovin na 100 g, dále 10,6 g sacharidů a 14,1 g tuku.

Shrnutí

Americký sýr s nízkým obsahem tuku obsahuje ve 100g porci 240 kalorií, z toho 17,6 g bílkovin, 10,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 14,1 g tuku.