Nízkotučný čedar: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Nízkotučný čedar obsahuje ve 100g porci 316 kalorií. Dodá 27,4 g bílkovin, 2,7 g sacharidů (0,3 g cukru), 0,0 g vlákniny a 20,4 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Nízkotučný čedar: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	316 kcal	16%
Bílkoviny	27,4 g	55%
Sacharidy	2,7 g	1%
Cukry	0,3 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	20,4 g	26%
Nasycené tuky	12,6 g	63%
Sodík	628 mg	27%

Nízkotučný čedar: výživa a zdraví

Nízkotučný čedar může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 27,4 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 628 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 36 % z bílkovin, 4 % ze sacharidů a 60 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Nízkotučný čedar?

Nízkotučný čedar obsahuje ve 100g porci 316 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Nízkotučný čedar?

Přibližně 27,4 g bílkovin na 100 g, dále 2,7 g sacharidů a 20,4 g tuku.

Shrnutí

Nízkotučný čedar obsahuje ve 100g porci 316 kalorií, z toho 27,4 g bílkovin, 2,7 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 20,4 g tuku.