Nízkotučný kuřecí nebo krůtí závin se zeleninou (mražený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Nízkotučný kuřecí nebo krůtí závin se zeleninou (mražený) obsahuje ve 100g porci 168 kalorií. Dodá 7,9 g bílkovin, 21,7 g sacharidů (3,9 g cukru), 3,1 g vlákniny a 5,5 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Nízkotučný kuřecí nebo krůtí závin se zeleninou (mražený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	168 kcal	8%
Bílkoviny	7,9 g	16%
Sacharidy	21,7 g	8%
Cukry	3,9 g	-
Vláknina	3,1 g	11%
Tuky	5,5 g	7%
Nasycené tuky	2,8 g	14%
Sodík	276 mg	12%

Nízkotučný kuřecí nebo krůtí závin se zeleninou (mražený): výživa a zdraví

Nízkotučný kuřecí nebo krůtí závin se zeleninou (mražený) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 19 % z bílkovin, 52 % ze sacharidů a 30 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Nízkotučný kuřecí nebo krůtí závin se zeleninou (mražený)?

Nízkotučný kuřecí nebo krůtí závin se zeleninou (mražený) obsahuje ve 100g porci 168 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Nízkotučný kuřecí nebo krůtí závin se zeleninou (mražený)?

Přibližně 7,9 g bílkovin na 100 g, dále 21,7 g sacharidů a 5,5 g tuku.

Shrnutí

Nízkotučný kuřecí nebo krůtí závin se zeleninou (mražený) obsahuje ve 100g porci 168 kalorií, z toho 7,9 g bílkovin, 21,7 g sacharidů, 3,1 g vlákniny a 5,5 g tuku.