Zázvorové sušenky s nízkým obsahem tuku: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Zázvorové sušenky s nízkým obsahem tuku obsahuje ve 100g porci 424 kalorií. Dodá 4,7 g bílkovin, 76,2 g sacharidů (36,3 g cukru), 1,1 g vlákniny a 11,1 g tuku, tedy přibližně 21 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Zázvorové sušenky s nízkým obsahem tuku: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	424 kcal	21%
Bílkoviny	4,7 g	9%
Sacharidy	76,2 g	28%
Cukry	36,3 g	-
Vláknina	1,1 g	4%
Tuky	11,1 g	14%
Nasycené tuky	2,6 g	13%
Sodík	406 mg	18%

Zázvorové sušenky s nízkým obsahem tuku: výživa a zdraví

Zázvorové sušenky s nízkým obsahem tuku může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 406 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 72 % ze sacharidů a 24 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Zázvorové sušenky s nízkým obsahem tuku?

Zázvorové sušenky s nízkým obsahem tuku obsahuje ve 100g porci 424 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Zázvorové sušenky s nízkým obsahem tuku?

Přibližně 4,7 g bílkovin na 100 g, dále 76,2 g sacharidů a 11,1 g tuku.

Shrnutí

Zázvorové sušenky s nízkým obsahem tuku obsahuje ve 100g porci 424 kalorií, z toho 4,7 g bílkovin, 76,2 g sacharidů, 1,1 g vlákniny a 11,1 g tuku.