Mexická sýrová směs s nízkým obsahem tuku: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mexická sýrová směs s nízkým obsahem tuku obsahuje ve 100g porci 282 kalorií. Dodá 24,7 g bílkovin, 3,4 g sacharidů (0,6 g cukru), 0,0 g vlákniny a 19,4 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mexická sýrová směs s nízkým obsahem tuku: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	282 kcal	14%
Bílkoviny	24,7 g	49%
Sacharidy	3,4 g	1%
Cukry	0,6 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	19,4 g	25%
Nasycené tuky	11,6 g	58%
Sodík	776 mg	34%

Mexická sýrová směs s nízkým obsahem tuku: výživa a zdraví

Mexická sýrová směs s nízkým obsahem tuku může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,7 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 776 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 34 % z bílkovin, 5 % ze sacharidů a 61 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mexická sýrová směs s nízkým obsahem tuku?

Mexická sýrová směs s nízkým obsahem tuku obsahuje ve 100g porci 282 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mexická sýrová směs s nízkým obsahem tuku?

Přibližně 24,7 g bílkovin na 100 g, dále 3,4 g sacharidů a 19,4 g tuku.

Shrnutí

Mexická sýrová směs s nízkým obsahem tuku obsahuje ve 100g porci 282 kalorií, z toho 24,7 g bílkovin, 3,4 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 19,4 g tuku.