Palačinky s nízkým obsahem tuku: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Palačinky s nízkým obsahem tuku obsahuje ve 100g porci 269 kalorií. Dodá 5,7 g bílkovin, 57,3 g sacharidů (8,6 g cukru), 1,0 g vlákniny a 1,9 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Palačinky s nízkým obsahem tuku: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	269 kcal	13%
Bílkoviny	5,7 g	11%
Sacharidy	57,3 g	21%
Cukry	8,6 g	-
Vláknina	1,0 g	4%
Tuky	1,9 g	2%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	429 mg	19%

Palačinky s nízkým obsahem tuku: výživa a zdraví

Palačinky s nízkým obsahem tuku může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 429 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 85 % ze sacharidů a 6 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Palačinky s nízkým obsahem tuku?

Palačinky s nízkým obsahem tuku obsahuje ve 100g porci 269 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Palačinky s nízkým obsahem tuku?

Přibližně 5,7 g bílkovin na 100 g, dále 57,3 g sacharidů a 1,9 g tuku.

Shrnutí

Palačinky s nízkým obsahem tuku obsahuje ve 100g porci 269 kalorií, z toho 5,7 g bílkovin, 57,3 g sacharidů, 1,0 g vlákniny a 1,9 g tuku.