Bramborové lupínky s nízkým obsahem tuku (bez soli): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bramborové lupínky s nízkým obsahem tuku (bez soli) obsahuje ve 100g porci 487 kalorií. Dodá 7,1 g bílkovin, 67,8 g sacharidů (0,2 g cukru), 6,1 g vlákniny a 20,8 g tuku, tedy přibližně 24 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Bramborové lupínky s nízkým obsahem tuku (bez soli): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	487 kcal	24%
Bílkoviny	7,1 g	14%
Sacharidy	67,8 g	25%
Cukry	0,2 g	-
Vláknina	6,1 g	22%
Tuky	20,8 g	27%
Nasycené tuky	4,2 g	21%
Sodík	8 mg	0%

Bramborové lupínky s nízkým obsahem tuku (bez soli): výživa a zdraví

Bramborové lupínky s nízkým obsahem tuku (bez soli) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 6,1 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 6 % z bílkovin, 56 % ze sacharidů a 38 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Bramborové lupínky s nízkým obsahem tuku (bez soli)?

Bramborové lupínky s nízkým obsahem tuku (bez soli) obsahuje ve 100g porci 487 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Bramborové lupínky s nízkým obsahem tuku (bez soli)?

Přibližně 7,1 g bílkovin na 100 g, dále 67,8 g sacharidů a 20,8 g tuku.

Shrnutí

Bramborové lupínky s nízkým obsahem tuku (bez soli) obsahuje ve 100g porci 487 kalorií, z toho 7,1 g bílkovin, 67,8 g sacharidů, 6,1 g vlákniny a 20,8 g tuku.