Arašídové máslo s nízkým obsahem sodíku: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Arašídové máslo s nízkým obsahem sodíku obsahuje ve 100g porci 590 kalorií. Dodá 24,0 g bílkovin, 21,8 g sacharidů (9,3 g cukru), 6,6 g vlákniny a 49,9 g tuku, tedy přibližně 30 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Arašídové máslo s nízkým obsahem sodíku: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	590 kcal	30%
Bílkoviny	24,0 g	48%
Sacharidy	21,8 g	8%
Cukry	9,3 g	-
Vláknina	6,6 g	24%
Tuky	49,9 g	64%
Nasycené tuky	7,7 g	39%
Sodík	203 mg	9%

Arašídové máslo s nízkým obsahem sodíku: výživa a zdraví

Arašídové máslo s nízkým obsahem sodíku může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,0 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 6,6 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 14 % ze sacharidů a 71 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Arašídové máslo s nízkým obsahem sodíku?

Arašídové máslo s nízkým obsahem sodíku obsahuje ve 100g porci 590 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Arašídové máslo s nízkým obsahem sodíku?

Přibližně 24,0 g bílkovin na 100 g, dále 21,8 g sacharidů a 49,9 g tuku.

Shrnutí

Arašídové máslo s nízkým obsahem sodíku obsahuje ve 100g porci 590 kalorií, z toho 24,0 g bílkovin, 21,8 g sacharidů, 6,6 g vlákniny a 49,9 g tuku.