Arašídy s nižším obsahem cukru: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Arašídy s nižším obsahem cukru obsahuje ve 100g porci 650 kalorií. Dodá 24,8 g bílkovin, 14,2 g sacharidů (6,3 g cukru), 7,8 g vlákniny a 54,9 g tuku, tedy přibližně 33 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Arašídy s nižším obsahem cukru: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	650 kcal	33%
Bílkoviny	24,8 g	50%
Sacharidy	14,2 g	5%
Cukry	6,3 g	-
Vláknina	7,8 g	28%
Tuky	54,9 g	70%
Nasycené tuky	10,2 g	51%
Sodík	292 mg	13%

Arašídy s nižším obsahem cukru: výživa a zdraví

Arašídy s nižším obsahem cukru může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,8 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 7,8 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 9 % ze sacharidů a 76 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Arašídy s nižším obsahem cukru?

Arašídy s nižším obsahem cukru obsahuje ve 100g porci 650 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Arašídy s nižším obsahem cukru?

Přibližně 24,8 g bílkovin na 100 g, dále 14,2 g sacharidů a 54,9 g tuku.

Shrnutí

Arašídy s nižším obsahem cukru obsahuje ve 100g porci 650 kalorií, z toho 24,8 g bílkovin, 14,2 g sacharidů, 7,8 g vlákniny a 54,9 g tuku.