Rib eye steak (s kostí, syrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Rib eye steak (s kostí, syrový) obsahuje ve 100g porci 260 kalorií. Dodá 17,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 21,0 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Rib eye steak (s kostí, syrový): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	260 kcal	13%
Bílkoviny	17,9 g	36%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	21,0 g	27%
Nasycené tuky	9,3 g	46%
Sodík	57 mg	2%

Rib eye steak (s kostí, syrový): výživa a zdraví

Rib eye steak (s kostí, syrový) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 17,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 28 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 72 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Rib eye steak (s kostí, syrový)?

Rib eye steak (s kostí, syrový) obsahuje ve 100g porci 260 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Rib eye steak (s kostí, syrový)?

Přibližně 17,9 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 21,0 g tuku.

Shrnutí

Rib eye steak (s kostí, syrový) obsahuje ve 100g porci 260 kalorií, z toho 17,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 21,0 g tuku.