Rib Eye steak (vařený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Rib Eye steak (vařený) obsahuje ve 100g porci 313 kalorií. Dodá 22,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 24,7 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Rib Eye steak (vařený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	313 kcal	16%
Bílkoviny	22,7 g	45%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	24,7 g	32%
Nasycené tuky	10,6 g	53%
Sodík	60 mg	3%

Rib Eye steak (vařený): výživa a zdraví

Rib Eye steak (vařený) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 29 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 71 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Rib Eye steak (vařený)?

Rib Eye steak (vařený) obsahuje ve 100g porci 313 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Rib Eye steak (vařený)?

Přibližně 22,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 24,7 g tuku.

Shrnutí

Rib Eye steak (vařený) obsahuje ve 100g porci 313 kalorií, z toho 22,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 24,7 g tuku.