Rib Eye steak (syrový, očištěný): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Rib Eye steak (syrový, očištěný) obsahuje ve 100g porci 208 kalorií. Dodá 20,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 14,1 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Rib Eye steak (syrový, očištěný): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	208 kcal	10%
Bílkoviny	20,1 g	40%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	14,1 g	18%
Nasycené tuky	6,3 g	31%
Sodík	52 mg	2%

Rib Eye steak (syrový, očištěný): výživa a zdraví

Rib Eye steak (syrový, očištěný) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 39 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 61 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Rib Eye steak (syrový, očištěný)?

Rib Eye steak (syrový, očištěný) obsahuje ve 100g porci 208 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Rib Eye steak (syrový, očištěný)?

Přibližně 20,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 14,1 g tuku.

Shrnutí

Rib Eye steak (syrový, očištěný) obsahuje ve 100g porci 208 kalorií, z toho 20,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 14,1 g tuku.