Ribeye steak (syrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Ribeye steak (syrový) obsahuje ve 100g porci 169 kalorií. Dodá 20,1 g bílkovin, 1,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 9,4 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Ribeye steak (syrový): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	169 kcal	8%
Bílkoviny	20,1 g	40%
Sacharidy	1,1 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	9,4 g	12%
Nasycené tuky	3,6 g	18%
Sodík	84 mg	4%

Ribeye steak (syrový): výživa a zdraví

Ribeye steak (syrový) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 47 % z bílkovin, 3 % ze sacharidů a 50 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Ribeye steak (syrový)?

Ribeye steak (syrový) obsahuje ve 100g porci 169 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Ribeye steak (syrový)?

Přibližně 20,1 g bílkovin na 100 g, dále 1,1 g sacharidů a 9,4 g tuku.

Shrnutí

Ribeye steak (syrový) obsahuje ve 100g porci 169 kalorií, z toho 20,1 g bílkovin, 1,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 9,4 g tuku.