Rýže s nudlemi (chuť pilafu): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Rýže s nudlemi (chuť pilafu) obsahuje ve 100g porci 148 kalorií. Dodá 2,9 g bílkovin, 25,7 g sacharidů (0,3 g cukru), 0,6 g vlákniny a 3,7 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Rýže s nudlemi (chuť pilafu): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	148 kcal	7%
Bílkoviny	2,9 g	6%
Sacharidy	25,7 g	9%
Cukry	0,3 g	-
Vláknina	0,6 g	2%
Tuky	3,7 g	5%
Nasycené tuky	0,7 g	4%
Sodík	430 mg	19%

Rýže s nudlemi (chuť pilafu): výživa a zdraví

Rýže s nudlemi (chuť pilafu) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 430 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 70 % ze sacharidů a 23 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Rýže s nudlemi (chuť pilafu)?

Rýže s nudlemi (chuť pilafu) obsahuje ve 100g porci 148 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Rýže s nudlemi (chuť pilafu)?

Přibližně 2,9 g bílkovin na 100 g, dále 25,7 g sacharidů a 3,7 g tuku.

Shrnutí

Rýže s nudlemi (chuť pilafu) obsahuje ve 100g porci 148 kalorií, z toho 2,9 g bílkovin, 25,7 g sacharidů, 0,6 g vlákniny a 3,7 g tuku.