Rýžový pudink připravený s 2% mlékem: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Rýžový pudink připravený s 2% mlékem obsahuje ve 100g porci 111 kalorií. Dodá 3,3 g bílkovin, 20,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,1 g vlákniny a 1,6 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Rýžový pudink připravený s 2% mlékem: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	111 kcal	6%
Bílkoviny	3,3 g	7%
Sacharidy	20,8 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,1 g	0%
Tuky	1,6 g	2%
Nasycené tuky	1,0 g	5%
Sodík	109 mg	5%

Rýžový pudink připravený s 2% mlékem: výživa a zdraví

Rýžový pudink připravený s 2% mlékem může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 12 % z bílkovin, 75 % ze sacharidů a 13 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Rýžový pudink připravený s 2% mlékem?

Rýžový pudink připravený s 2% mlékem obsahuje ve 100g porci 111 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Rýžový pudink připravený s 2% mlékem?

Přibližně 3,3 g bílkovin na 100 g, dále 20,8 g sacharidů a 1,6 g tuku.

Shrnutí

Rýžový pudink připravený s 2% mlékem obsahuje ve 100g porci 111 kalorií, z toho 3,3 g bílkovin, 20,8 g sacharidů, 0,1 g vlákniny a 1,6 g tuku.