Bohatá čokoládová zmrzlina: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bohatá čokoládová zmrzlina obsahuje 251 kalorií na 100 g, z toho 4,7 g bílkovin, 19,8 g sacharidů, 0,9 g vlákniny a 17,0 g tuku.

Medically reviewed by Dr. Emily Torres, Registered Dietitian Nutritionist (RDN)

Bohatá čokoládová zmrzlina obsahuje ve 100g porci 251 kalorií. Dodá 4,7 g bílkovin, 19,8 g sacharidů (17,4 g cukru), 0,9 g vlákniny a 17,0 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Bohatá čokoládová zmrzlina: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina Na 100 g % denní dávky
Kalorie 251 kcal 13%
Bílkoviny 4,7 g 9%
Sacharidy 19,8 g 7%
Cukry 17,4 g -
Vláknina 0,9 g 3%
Tuky 17,0 g 22%
Nasycené tuky 10,4 g 52%
Sodík 57 mg 2%

Bohatá čokoládová zmrzlina: výživa a zdraví

Bohatá čokoládová zmrzlina může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 32 % ze sacharidů a 61 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Bohatá čokoládová zmrzlina?

Bohatá čokoládová zmrzlina obsahuje ve 100g porci 251 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Bohatá čokoládová zmrzlina?

Přibližně 4,7 g bílkovin na 100 g, dále 19,8 g sacharidů a 17,0 g tuku.

Shrnutí

Bohatá čokoládová zmrzlina obsahuje ve 100g porci 251 kalorií, z toho 4,7 g bílkovin, 19,8 g sacharidů, 0,9 g vlákniny a 17,0 g tuku.

Připraveni proměnit sledování výživy?

Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!