Sendvič s roastbeefem: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sendvič s roastbeefem obsahuje ve 100g porci 244 kalorií. Dodá 15,2 g bílkovin, 22,2 g sacharidů (3,8 g cukru), 1,3 g vlákniny a 10,3 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sendvič s roastbeefem: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	244 kcal	12%
Bílkoviny	15,2 g	30%
Sacharidy	22,2 g	8%
Cukry	3,8 g	-
Vláknina	1,3 g	5%
Tuky	10,3 g	13%
Nasycené tuky	3,4 g	17%
Sodík	653 mg	28%

Sendvič s roastbeefem: výživa a zdraví

Sendvič s roastbeefem může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 15,2 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 653 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 25 % z bílkovin, 37 % ze sacharidů a 38 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sendvič s roastbeefem?

Sendvič s roastbeefem obsahuje ve 100g porci 244 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sendvič s roastbeefem?

Přibližně 15,2 g bílkovin na 100 g, dále 22,2 g sacharidů a 10,3 g tuku.

Shrnutí

Sendvič s roastbeefem obsahuje ve 100g porci 244 kalorií, z toho 15,2 g bílkovin, 22,2 g sacharidů, 1,3 g vlákniny a 10,3 g tuku.