Pomazánka z roastbeefu: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pomazánka z roastbeefu obsahuje ve 100g porci 223 kalorií. Dodá 15,3 g bílkovin, 3,7 g sacharidů (0,7 g cukru), 0,2 g vlákniny a 16,3 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pomazánka z roastbeefu: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	223 kcal	11%
Bílkoviny	15,3 g	31%
Sacharidy	3,7 g	1%
Cukry	0,7 g	-
Vláknina	0,2 g	1%
Tuky	16,3 g	21%
Nasycené tuky	6,4 g	32%
Sodík	724 mg	31%

Pomazánka z roastbeefu: výživa a zdraví

Pomazánka z roastbeefu může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 15,3 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 724 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 27 % z bílkovin, 7 % ze sacharidů a 66 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pomazánka z roastbeefu?

Pomazánka z roastbeefu obsahuje ve 100g porci 223 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pomazánka z roastbeefu?

Přibližně 15,3 g bílkovin na 100 g, dále 3,7 g sacharidů a 16,3 g tuku.

Shrnutí

Pomazánka z roastbeefu obsahuje ve 100g porci 223 kalorií, z toho 15,3 g bílkovin, 3,7 g sacharidů, 0,2 g vlákniny a 16,3 g tuku.