Pečené kuřecí světlé maso: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečené kuřecí světlé maso obsahuje ve 100g porci 173 kalorií. Dodá 30,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 4,5 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pečené kuřecí světlé maso: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	173 kcal	9%
Bílkoviny	30,9 g	62%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	4,5 g	6%
Nasycené tuky	1,3 g	6%
Sodík	77 mg	3%

Pečené kuřecí světlé maso: výživa a zdraví

Pečené kuřecí světlé maso může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 30,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 75 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 25 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pečené kuřecí světlé maso?

Pečené kuřecí světlé maso obsahuje ve 100g porci 173 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pečené kuřecí světlé maso?

Přibližně 30,9 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 4,5 g tuku.

Shrnutí

Pečené kuřecí světlé maso obsahuje ve 100g porci 173 kalorií, z toho 30,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,5 g tuku.