Pražená semínka bavlníku: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pražená semínka bavlníku obsahuje ve 100g porci 506 kalorií. Dodá 32,6 g bílkovin, 21,9 g sacharidů (0,0 g cukru), 5,5 g vlákniny a 36,3 g tuku, tedy přibližně 25 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pražená semínka bavlníku: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	506 kcal	25%
Bílkoviny	32,6 g	65%
Sacharidy	21,9 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	5,5 g	20%
Tuky	36,3 g	47%
Nasycené tuky	9,7 g	49%
Sodík	25 mg	1%

Pražená semínka bavlníku: výživa a zdraví

Pražená semínka bavlníku může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 32,6 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 24 % z bílkovin, 16 % ze sacharidů a 60 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pražená semínka bavlníku?

Pražená semínka bavlníku obsahuje ve 100g porci 506 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pražená semínka bavlníku?

Přibližně 32,6 g bílkovin na 100 g, dále 21,9 g sacharidů a 36,3 g tuku.

Shrnutí

Pražená semínka bavlníku obsahuje ve 100g porci 506 kalorií, z toho 32,6 g bílkovin, 21,9 g sacharidů, 5,5 g vlákniny a 36,3 g tuku.