Pečená uzená vepřová kýta (pouze libové maso): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečená uzená vepřová kýta (pouze libové maso) obsahuje ve 100g porci 132 kalorií. Dodá 21,7 g bílkovin, 1,3 g sacharidů (1,3 g cukru), 0,0 g vlákniny a 4,5 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pečená uzená vepřová kýta (pouze libové maso): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	132 kcal	7%
Bílkoviny	21,7 g	43%
Sacharidy	1,3 g	0%
Cukry	1,3 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	4,5 g	6%
Nasycené tuky	1,5 g	7%
Sodík	1045 mg	45%

Pečená uzená vepřová kýta (pouze libové maso): výživa a zdraví

Pečená uzená vepřová kýta (pouze libové maso) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,7 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1045 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 66 % z bílkovin, 4 % ze sacharidů a 30 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pečená uzená vepřová kýta (pouze libové maso)?

Pečená uzená vepřová kýta (pouze libové maso) obsahuje ve 100g porci 132 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pečená uzená vepřová kýta (pouze libové maso)?

Přibližně 21,7 g bílkovin na 100 g, dále 1,3 g sacharidů a 4,5 g tuku.

Shrnutí

Pečená uzená vepřová kýta (pouze libové maso) obsahuje ve 100g porci 132 kalorií, z toho 21,7 g bílkovin, 1,3 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,5 g tuku.