Pečená vepřová kýta (šunka), polovina kolena: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečená vepřová kýta (šunka), polovina kolena obsahuje ve 100g porci 175 kalorií. Dodá 28,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,8 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pečená vepřová kýta (šunka), polovina kolena: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	175 kcal	9%
Bílkoviny	28,7 g	57%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,8 g	7%
Nasycené tuky	1,8 g	9%
Sodík	84 mg	4%

Pečená vepřová kýta (šunka), polovina kolena: výživa a zdraví

Pečená vepřová kýta (šunka), polovina kolena může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 28,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 69 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 31 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pečená vepřová kýta (šunka), polovina kolena?

Pečená vepřová kýta (šunka), polovina kolena obsahuje ve 100g porci 175 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pečená vepřová kýta (šunka), polovina kolena?

Přibližně 28,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,8 g tuku.

Shrnutí

Pečená vepřová kýta (šunka), polovina kolena obsahuje ve 100g porci 175 kalorií, z toho 28,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,8 g tuku.