Pečená vepřová kýta (libové maso): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečená vepřová kýta (libové maso) obsahuje ve 100g porci 211 kalorií. Dodá 29,4 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 9,4 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pečená vepřová kýta (libové maso): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	211 kcal	11%
Bílkoviny	29,4 g	59%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	9,4 g	12%
Nasycené tuky	3,3 g	16%
Sodík	64 mg	3%

Pečená vepřová kýta (libové maso): výživa a zdraví

Pečená vepřová kýta (libové maso) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 29,4 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 58 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 42 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pečená vepřová kýta (libové maso)?

Pečená vepřová kýta (libové maso) obsahuje ve 100g porci 211 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pečená vepřová kýta (libové maso)?

Přibližně 29,4 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 9,4 g tuku.

Shrnutí

Pečená vepřová kýta (libové maso) obsahuje ve 100g porci 211 kalorií, z toho 29,4 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 9,4 g tuku.