Pečené vepřové plecko: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečené vepřové plecko obsahuje ve 100g porci 292 kalorií. Dodá 23,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 21,4 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pečené vepřové plecko: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	292 kcal	15%
Bílkoviny	23,3 g	47%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	21,4 g	27%
Nasycené tuky	7,9 g	39%
Sodík	68 mg	3%

Pečené vepřové plecko: výživa a zdraví

Pečené vepřové plecko může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 33 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 67 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pečené vepřové plecko?

Pečené vepřové plecko obsahuje ve 100g porci 292 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pečené vepřové plecko?

Přibližně 23,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 21,4 g tuku.

Shrnutí

Pečené vepřové plecko obsahuje ve 100g porci 292 kalorií, z toho 23,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 21,4 g tuku.