Pečené brambory (zmrazené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečené brambory (zmrazené) obsahuje ve 100g porci 127 kalorií. Dodá 2,2 g bílkovin, 26,1 g sacharidů (0,7 g cukru), 2,6 g vlákniny a 1,8 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pečené brambory (zmrazené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	127 kcal	6%
Bílkoviny	2,2 g	4%
Sacharidy	26,1 g	10%
Cukry	0,7 g	-
Vláknina	2,6 g	9%
Tuky	1,8 g	2%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	298 mg	13%

Pečené brambory (zmrazené): výživa a zdraví

Pečené brambory (zmrazené) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 81 % ze sacharidů a 13 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pečené brambory (zmrazené)?

Pečené brambory (zmrazené) obsahuje ve 100g porci 127 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pečené brambory (zmrazené)?

Přibližně 2,2 g bílkovin na 100 g, dále 26,1 g sacharidů a 1,8 g tuku.

Shrnutí

Pečené brambory (zmrazené) obsahuje ve 100g porci 127 kalorií, z toho 2,2 g bílkovin, 26,1 g sacharidů, 2,6 g vlákniny a 1,8 g tuku.