Pečený vybraný hovězí kližka (pouze libové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečený vybraný hovězí kližka (pouze libové) obsahuje ve 100g porci 172 kalorií. Dodá 28,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,8 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pečený vybraný hovězí kližka (pouze libové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	172 kcal	9%
Bílkoviny	28,1 g	56%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,8 g	7%
Nasycené tuky	2,1 g	11%
Sodík	74 mg	3%

Pečený vybraný hovězí kližka (pouze libové): výživa a zdraví

Pečený vybraný hovězí kližka (pouze libové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 28,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 68 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 32 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pečený vybraný hovězí kližka (pouze libové)?

Pečený vybraný hovězí kližka (pouze libové) obsahuje ve 100g porci 172 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pečený vybraný hovězí kližka (pouze libové)?

Přibližně 28,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,8 g tuku.

Shrnutí

Pečený vybraný hovězí kližka (pouze libové) obsahuje ve 100g porci 172 kalorií, z toho 28,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,8 g tuku.