Pečené krůtí stehno se kůží: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečené krůtí stehno se kůží obsahuje ve 100g porci 197 kalorií. Dodá 28,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 9,4 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pečené krůtí stehno se kůží: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	197 kcal	10%
Bílkoviny	28,2 g	56%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	9,4 g	12%
Nasycené tuky	2,3 g	12%
Sodík	112 mg	5%

Pečené krůtí stehno se kůží: výživa a zdraví

Pečené krůtí stehno se kůží může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 28,2 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 57 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 43 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pečené krůtí stehno se kůží?

Pečené krůtí stehno se kůží obsahuje ve 100g porci 197 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pečené krůtí stehno se kůží?

Přibližně 28,2 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 9,4 g tuku.

Shrnutí

Pečené krůtí stehno se kůží obsahuje ve 100g porci 197 kalorií, z toho 28,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 9,4 g tuku.