Pečený telecí svítek (libové maso): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečený telecí svítek (libové maso) obsahuje ve 100g porci 168 kalorií. Dodá 26,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,2 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pečený telecí svítek (libové maso): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	168 kcal	8%
Bílkoviny	26,3 g	53%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,2 g	8%
Nasycené tuky	2,4 g	12%
Sodík	85 mg	4%

Pečený telecí svítek (libové maso): výživa a zdraví

Pečený telecí svítek (libové maso) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 26,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 65 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 35 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pečený telecí svítek (libové maso)?

Pečený telecí svítek (libové maso) obsahuje ve 100g porci 168 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pečený telecí svítek (libové maso)?

Přibližně 26,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 6,2 g tuku.

Shrnutí

Pečený telecí svítek (libové maso) obsahuje ve 100g porci 168 kalorií, z toho 26,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,2 g tuku.