Sýr Roquefort: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sýr Roquefort obsahuje ve 100g porci 369 kalorií. Dodá 21,5 g bílkovin, 2,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 30,6 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sýr Roquefort: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	369 kcal	18%
Bílkoviny	21,5 g	43%
Sacharidy	2,0 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	30,6 g	39%
Nasycené tuky	19,3 g	96%
Sodík	1809 mg	79%

Sýr Roquefort: výživa a zdraví

Sýr Roquefort může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,5 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1809 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 23 % z bílkovin, 2 % ze sacharidů a 75 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sýr Roquefort?

Sýr Roquefort obsahuje ve 100g porci 369 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sýr Roquefort?

Přibližně 21,5 g bílkovin na 100 g, dále 2,0 g sacharidů a 30,6 g tuku.

Shrnutí

Sýr Roquefort obsahuje ve 100g porci 369 kalorií, z toho 21,5 g bílkovin, 2,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 30,6 g tuku.