Červené ledvinkové fazole Royal (syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Červené ledvinkové fazole Royal (syrové) obsahuje ve 100g porci 329 kalorií. Dodá 25,3 g bílkovin, 58,3 g sacharidů (0,0 g cukru), 24,9 g vlákniny a 0,5 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Červené ledvinkové fazole Royal (syrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	329 kcal	16%
Bílkoviny	25,3 g	51%
Sacharidy	58,3 g	21%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	24,9 g	89%
Tuky	0,5 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	13 mg	1%

Červené ledvinkové fazole Royal (syrové): výživa a zdraví

Červené ledvinkové fazole Royal (syrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 25,3 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 24,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 30 % z bílkovin, 69 % ze sacharidů a 1 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Červené ledvinkové fazole Royal (syrové)?

Červené ledvinkové fazole Royal (syrové) obsahuje ve 100g porci 329 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Červené ledvinkové fazole Royal (syrové)?

Přibližně 25,3 g bílkovin na 100 g, dále 58,3 g sacharidů a 0,5 g tuku.

Shrnutí

Červené ledvinkové fazole Royal (syrové) obsahuje ve 100g porci 329 kalorií, z toho 25,3 g bílkovin, 58,3 g sacharidů, 24,9 g vlákniny a 0,5 g tuku.