Solené fermentované tofu (Fuyu): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Solené fermentované tofu (Fuyu) obsahuje ve 100g porci 116 kalorií. Dodá 8,9 g bílkovin, 4,4 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 8,0 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Solené fermentované tofu (Fuyu): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	116 kcal	6%
Bílkoviny	8,9 g	18%
Sacharidy	4,4 g	2%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	8,0 g	10%
Nasycené tuky	1,2 g	6%
Sodík	2873 mg	125%

Solené fermentované tofu (Fuyu): výživa a zdraví

Solené fermentované tofu (Fuyu) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 2873 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 28 % z bílkovin, 14 % ze sacharidů a 58 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Solené fermentované tofu (Fuyu)?

Solené fermentované tofu (Fuyu) obsahuje ve 100g porci 116 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Solené fermentované tofu (Fuyu)?

Přibližně 8,9 g bílkovin na 100 g, dále 4,4 g sacharidů a 8,0 g tuku.

Shrnutí

Solené fermentované tofu (Fuyu) obsahuje ve 100g porci 116 kalorií, z toho 8,9 g bílkovin, 4,4 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 8,0 g tuku.