Slané krekry (bez tuku, s nízkým obsahem sodíku): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Slané krekry (bez tuku, s nízkým obsahem sodíku) obsahuje ve 100g porci 393 kalorií. Dodá 10,5 g bílkovin, 82,3 g sacharidů (0,4 g cukru), 2,7 g vlákniny a 1,6 g tuku, tedy přibližně 20 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Slané krekry (bez tuku, s nízkým obsahem sodíku): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	393 kcal	20%
Bílkoviny	10,5 g	21%
Sacharidy	82,3 g	30%
Cukry	0,4 g	-
Vláknina	2,7 g	10%
Tuky	1,6 g	2%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	849 mg	37%

Slané krekry (bez tuku, s nízkým obsahem sodíku): výživa a zdraví

Slané krekry (bez tuku, s nízkým obsahem sodíku) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 849 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 85 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Slané krekry (bez tuku, s nízkým obsahem sodíku)?

Slané krekry (bez tuku, s nízkým obsahem sodíku) obsahuje ve 100g porci 393 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Slané krekry (bez tuku, s nízkým obsahem sodíku)?

Přibližně 10,5 g bílkovin na 100 g, dále 82,3 g sacharidů a 1,6 g tuku.

Shrnutí

Slané krekry (bez tuku, s nízkým obsahem sodíku) obsahuje ve 100g porci 393 kalorií, z toho 10,5 g bílkovin, 82,3 g sacharidů, 2,7 g vlákniny a 1,6 g tuku.