Snídaňová sušenka s klobásou, vejcem a sýrem: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Snídaňová sušenka s klobásou, vejcem a sýrem obsahuje ve 100g porci 324 kalorií. Dodá 9,5 g bílkovin, 21,6 g sacharidů (3,1 g cukru), 2,0 g vlákniny a 22,1 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Snídaňová sušenka s klobásou, vejcem a sýrem: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	324 kcal	16%
Bílkoviny	9,5 g	19%
Sacharidy	21,6 g	8%
Cukry	3,1 g	-
Vláknina	2,0 g	7%
Tuky	22,1 g	28%
Nasycené tuky	8,6 g	43%
Sodík	591 mg	26%

Snídaňová sušenka s klobásou, vejcem a sýrem: výživa a zdraví

Snídaňová sušenka s klobásou, vejcem a sýrem může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 591 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 12 % z bílkovin, 27 % ze sacharidů a 62 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Snídaňová sušenka s klobásou, vejcem a sýrem?

Snídaňová sušenka s klobásou, vejcem a sýrem obsahuje ve 100g porci 324 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Snídaňová sušenka s klobásou, vejcem a sýrem?

Přibližně 9,5 g bílkovin na 100 g, dále 21,6 g sacharidů a 22,1 g tuku.

Shrnutí

Snídaňová sušenka s klobásou, vejcem a sýrem obsahuje ve 100g porci 324 kalorií, z toho 9,5 g bílkovin, 21,6 g sacharidů, 2,0 g vlákniny a 22,1 g tuku.