Restovaná žlutá cibule: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Restovaná žlutá cibule obsahuje ve 100g porci 123 kalorií. Dodá 0,9 g bílkovin, 7,9 g sacharidů (0,0 g cukru), 1,7 g vlákniny a 10,8 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Restovaná žlutá cibule: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	123 kcal	6%
Bílkoviny	0,9 g	2%
Sacharidy	7,9 g	3%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	1,7 g	6%
Tuky	10,8 g	14%
Nasycené tuky	1,5 g	7%
Sodík	12 mg	1%

Restovaná žlutá cibule: výživa a zdraví

Restovaná žlutá cibule může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 24 % ze sacharidů a 73 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Restovaná žlutá cibule?

Restovaná žlutá cibule obsahuje ve 100g porci 123 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Restovaná žlutá cibule?

Přibližně 0,9 g bílkovin na 100 g, dále 7,9 g sacharidů a 10,8 g tuku.

Shrnutí

Restovaná žlutá cibule obsahuje ve 100g porci 123 kalorií, z toho 0,9 g bílkovin, 7,9 g sacharidů, 1,7 g vlákniny a 10,8 g tuku.