Zapečené brambory s máslem (domácí): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Zapečené brambory s máslem (domácí) obsahuje ve 100g porci 88 kalorií. Dodá 2,9 g bílkovin, 10,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 1,9 g vlákniny a 3,7 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Zapečené brambory s máslem (domácí): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	88 kcal	4%
Bílkoviny	2,9 g	6%
Sacharidy	10,8 g	4%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	1,9 g	7%
Tuky	3,7 g	5%
Nasycené tuky	2,3 g	11%
Sodík	335 mg	15%

Zapečené brambory s máslem (domácí): výživa a zdraví

Zapečené brambory s máslem (domácí) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 13 % z bílkovin, 49 % ze sacharidů a 38 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Zapečené brambory s máslem (domácí)?

Zapečené brambory s máslem (domácí) obsahuje ve 100g porci 88 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Zapečené brambory s máslem (domácí)?

Přibližně 2,9 g bílkovin na 100 g, dále 10,8 g sacharidů a 3,7 g tuku.

Shrnutí

Zapečené brambory s máslem (domácí) obsahuje ve 100g porci 88 kalorií, z toho 2,9 g bílkovin, 10,8 g sacharidů, 1,9 g vlákniny a 3,7 g tuku.