Připravené bramborové pyré (s mlékem a máslem): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Připravené bramborové pyré (s mlékem a máslem) obsahuje ve 100g porci 97 kalorií. Dodá 1,8 g bílkovin, 10,9 g sacharidů (1,6 g cukru), 0,8 g vlákniny a 5,1 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Připravené bramborové pyré (s mlékem a máslem): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	97 kcal	5%
Bílkoviny	1,8 g	4%
Sacharidy	10,9 g	4%
Cukry	1,6 g	-
Vláknina	0,8 g	3%
Tuky	5,1 g	7%
Nasycené tuky	3,2 g	16%
Sodík	164 mg	7%

Připravené bramborové pyré (s mlékem a máslem): výživa a zdraví

Připravené bramborové pyré (s mlékem a máslem) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 45 % ze sacharidů a 48 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Připravené bramborové pyré (s mlékem a máslem)?

Připravené bramborové pyré (s mlékem a máslem) obsahuje ve 100g porci 97 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Připravené bramborové pyré (s mlékem a máslem)?

Přibližně 1,8 g bílkovin na 100 g, dále 10,9 g sacharidů a 5,1 g tuku.

Shrnutí

Připravené bramborové pyré (s mlékem a máslem) obsahuje ve 100g porci 97 kalorií, z toho 1,8 g bílkovin, 10,9 g sacharidů, 0,8 g vlákniny a 5,1 g tuku.