Vybrané libové hovězí maso (vařené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vybrané libové hovězí maso (vařené) obsahuje ve 100g porci 167 kalorií. Dodá 27,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,4 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vybrané libové hovězí maso (vařené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	167 kcal	8%
Bílkoviny	27,5 g	55%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,4 g	8%
Nasycené tuky	2,4 g	12%
Sodík	51 mg	2%

Vybrané libové hovězí maso (vařené): výživa a zdraví

Vybrané libové hovězí maso (vařené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 27,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 66 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 34 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vybrané libové hovězí maso (vařené)?

Vybrané libové hovězí maso (vařené) obsahuje ve 100g porci 167 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vybrané libové hovězí maso (vařené)?

Přibližně 27,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 6,4 g tuku.

Shrnutí

Vybrané libové hovězí maso (vařené) obsahuje ve 100g porci 167 kalorií, z toho 27,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,4 g tuku.