Výběrový porterhouse steak (uvařený, grilovaný): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Výběrový porterhouse steak (uvařený, grilovaný) obsahuje ve 100g porci 263 kalorií. Dodá 26,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 16,8 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Výběrový porterhouse steak (uvařený, grilovaný): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	263 kcal	13%
Bílkoviny	26,2 g	52%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	16,8 g	21%
Nasycené tuky	6,8 g	34%
Sodík	63 mg	3%

Výběrový porterhouse steak (uvařený, grilovaný): výživa a zdraví

Výběrový porterhouse steak (uvařený, grilovaný) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 26,2 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 41 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 59 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Výběrový porterhouse steak (uvařený, grilovaný)?

Výběrový porterhouse steak (uvařený, grilovaný) obsahuje ve 100g porci 263 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Výběrový porterhouse steak (uvařený, grilovaný)?

Přibližně 26,2 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 16,8 g tuku.

Shrnutí

Výběrový porterhouse steak (uvařený, grilovaný) obsahuje ve 100g porci 263 kalorií, z toho 26,2 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 16,8 g tuku.