Vybrané ořezané hovězí maso (syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vybrané ořezané hovězí maso (syrové) obsahuje ve 100g porci 193 kalorií. Dodá 19,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 12,4 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vybrané ořezané hovězí maso (syrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	193 kcal	10%
Bílkoviny	19,1 g	38%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	12,4 g	16%
Nasycené tuky	5,2 g	26%
Sodík	51 mg	2%

Vybrané ořezané hovězí maso (syrové): výživa a zdraví

Vybrané ořezané hovězí maso (syrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 19,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 41 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 59 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vybrané ořezané hovězí maso (syrové)?

Vybrané ořezané hovězí maso (syrové) obsahuje ve 100g porci 193 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vybrané ořezané hovězí maso (syrové)?

Přibližně 19,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 12,4 g tuku.

Shrnutí

Vybrané ořezané hovězí maso (syrové) obsahuje ve 100g porci 193 kalorií, z toho 19,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 12,4 g tuku.