Krupice (neupravená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Krupice (neupravená) obsahuje ve 100g porci 360 kalorií. Dodá 12,7 g bílkovin, 72,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 3,9 g vlákniny a 1,1 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Krupice (neupravená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	360 kcal	18%
Bílkoviny	12,7 g	25%
Sacharidy	72,8 g	26%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	3,9 g	14%
Tuky	1,1 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	1 mg	0%

Krupice (neupravená): výživa a zdraví

Krupice (neupravená) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 83 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Krupice (neupravená)?

Krupice (neupravená) obsahuje ve 100g porci 360 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Krupice (neupravená)?

Přibližně 12,7 g bílkovin na 100 g, dále 72,8 g sacharidů a 1,1 g tuku.

Shrnutí

Krupice (neupravená) obsahuje ve 100g porci 360 kalorií, z toho 12,7 g bílkovin, 72,8 g sacharidů, 3,9 g vlákniny a 1,1 g tuku.