Surová paprika serrano: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Surová paprika serrano obsahuje ve 100g porci 32 kalorií. Dodá 1,7 g bílkovin, 6,7 g sacharidů (3,8 g cukru), 3,7 g vlákniny a 0,4 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Surová paprika serrano: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	32 kcal	2%
Bílkoviny	1,7 g	3%
Sacharidy	6,7 g	2%
Cukry	3,8 g	-
Vláknina	3,7 g	13%
Tuky	0,4 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	10 mg	0%

Surová paprika serrano: výživa a zdraví

Surová paprika serrano může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 18 % z bílkovin, 71 % ze sacharidů a 10 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Surová paprika serrano?

Surová paprika serrano obsahuje ve 100g porci 32 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Surová paprika serrano?

Přibližně 1,7 g bílkovin na 100 g, dále 6,7 g sacharidů a 0,4 g tuku.

Shrnutí

Surová paprika serrano obsahuje ve 100g porci 32 kalorií, z toho 1,7 g bílkovin, 6,7 g sacharidů, 3,7 g vlákniny a 0,4 g tuku.