Sezamové máslo (pasta): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sezamové máslo (pasta) obsahuje ve 100g porci 586 kalorií. Dodá 18,1 g bílkovin, 24,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 5,5 g vlákniny a 50,9 g tuku, tedy přibližně 29 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sezamové máslo (pasta): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	586 kcal	29%
Bílkoviny	18,1 g	36%
Sacharidy	24,1 g	9%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	5,5 g	20%
Tuky	50,9 g	65%
Nasycené tuky	7,1 g	36%
Sodík	12 mg	1%

Sezamové máslo (pasta): výživa a zdraví

Sezamové máslo (pasta) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 18,1 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 12 % z bílkovin, 15 % ze sacharidů a 73 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sezamové máslo (pasta)?

Sezamové máslo (pasta) obsahuje ve 100g porci 586 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sezamové máslo (pasta)?

Přibližně 18,1 g bílkovin na 100 g, dále 24,1 g sacharidů a 50,9 g tuku.

Shrnutí

Sezamové máslo (pasta) obsahuje ve 100g porci 586 kalorií, z toho 18,1 g bílkovin, 24,1 g sacharidů, 5,5 g vlákniny a 50,9 g tuku.