Ostrý čedar (plátek): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Ostrý čedar (plátek) obsahuje ve 100g porci 410 kalorií. Dodá 24,3 g bílkovin, 2,1 g sacharidů (0,3 g cukru), 0,0 g vlákniny a 33,8 g tuku, tedy přibližně 21 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Ostrý čedar (plátek): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	410 kcal	21%
Bílkoviny	24,3 g	49%
Sacharidy	2,1 g	1%
Cukry	0,3 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	33,8 g	43%
Nasycené tuky	19,4 g	97%
Sodík	644 mg	28%

Ostrý čedar (plátek): výživa a zdraví

Ostrý čedar (plátek) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,3 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 644 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 24 % z bílkovin, 2 % ze sacharidů a 74 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Ostrý čedar (plátek)?

Ostrý čedar (plátek) obsahuje ve 100g porci 410 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Ostrý čedar (plátek)?

Přibližně 24,3 g bílkovin na 100 g, dále 2,1 g sacharidů a 33,8 g tuku.

Shrnutí

Ostrý čedar (plátek) obsahuje ve 100g porci 410 kalorií, z toho 24,3 g bílkovin, 2,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 33,8 g tuku.