Ryba sheepshead (vařená, suchá tepelná úprava): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Ryba sheepshead (vařená, suchá tepelná úprava) obsahuje ve 100g porci 126 kalorií. Dodá 26,0 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 1,6 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Ryba sheepshead (vařená, suchá tepelná úprava): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	126 kcal	6%
Bílkoviny	26,0 g	52%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	1,6 g	2%
Nasycené tuky	0,4 g	2%
Sodík	73 mg	3%

Ryba sheepshead (vařená, suchá tepelná úprava): výživa a zdraví

Ryba sheepshead (vařená, suchá tepelná úprava) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 26,0 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 88 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 12 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Ryba sheepshead (vařená, suchá tepelná úprava)?

Ryba sheepshead (vařená, suchá tepelná úprava) obsahuje ve 100g porci 126 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Ryba sheepshead (vařená, suchá tepelná úprava)?

Přibližně 26,0 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 1,6 g tuku.

Shrnutí

Ryba sheepshead (vařená, suchá tepelná úprava) obsahuje ve 100g porci 126 kalorií, z toho 26,0 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,6 g tuku.