Tenké hranolky (mražené, pečené v troubě): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Tenké hranolky (mražené, pečené v troubě) obsahuje ve 100g porci 194 kalorií. Dodá 2,9 g bílkovin, 31,7 g sacharidů (0,3 g cukru), 2,8 g vlákniny a 6,8 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Tenké hranolky (mražené, pečené v troubě): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	194 kcal	10%
Bílkoviny	2,9 g	6%
Sacharidy	31,7 g	12%
Cukry	0,3 g	-
Vláknina	2,8 g	10%
Tuky	6,8 g	9%
Nasycené tuky	1,3 g	6%
Sodík	400 mg	17%

Tenké hranolky (mražené, pečené v troubě): výživa a zdraví

Tenké hranolky (mražené, pečené v troubě) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 400 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 6 % z bílkovin, 64 % ze sacharidů a 31 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Tenké hranolky (mražené, pečené v troubě)?

Tenké hranolky (mražené, pečené v troubě) obsahuje ve 100g porci 194 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Tenké hranolky (mražené, pečené v troubě)?

Přibližně 2,9 g bílkovin na 100 g, dále 31,7 g sacharidů a 6,8 g tuku.

Shrnutí

Tenké hranolky (mražené, pečené v troubě) obsahuje ve 100g porci 194 kalorií, z toho 2,9 g bílkovin, 31,7 g sacharidů, 2,8 g vlákniny a 6,8 g tuku.