Cereálie z drcené pšenice: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Cereálie z drcené pšenice obsahuje ve 100g porci 348 kalorií. Dodá 11,2 g bílkovin, 81,0 g sacharidů (0,8 g cukru), 11,8 g vlákniny a 2,0 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Cereálie z drcené pšenice: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	348 kcal	17%
Bílkoviny	11,2 g	22%
Sacharidy	81,0 g	29%
Cukry	0,8 g	-
Vláknina	11,8 g	42%
Tuky	2,0 g	3%
Nasycené tuky	0,4 g	2%
Sodík	4 mg	0%

Cereálie z drcené pšenice: výživa a zdraví

Cereálie z drcené pšenice může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 11,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 12 % z bílkovin, 84 % ze sacharidů a 5 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Cereálie z drcené pšenice?

Cereálie z drcené pšenice obsahuje ve 100g porci 348 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Cereálie z drcené pšenice?

Přibližně 11,2 g bílkovin na 100 g, dále 81,0 g sacharidů a 2,0 g tuku.

Shrnutí

Cereálie z drcené pšenice obsahuje ve 100g porci 348 kalorií, z toho 11,2 g bílkovin, 81,0 g sacharidů, 11,8 g vlákniny a 2,0 g tuku.