Cereálie z drcené pšenice lehce pocukrované: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Cereálie z drcené pšenice lehce pocukrované obsahuje ve 100g porci 352 kalorií. Dodá 7,8 g bílkovin, 83,8 g sacharidů (22,3 g cukru), 9,6 g vlákniny a 1,9 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Cereálie z drcené pšenice lehce pocukrované: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	352 kcal	18%
Bílkoviny	7,8 g	16%
Sacharidy	83,8 g	30%
Cukry	22,3 g	-
Vláknina	9,6 g	34%
Tuky	1,9 g	2%
Nasycené tuky	0,3 g	2%
Sodík	19 mg	1%

Cereálie z drcené pšenice lehce pocukrované: výživa a zdraví

Cereálie z drcené pšenice lehce pocukrované může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 9,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 87 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Cereálie z drcené pšenice lehce pocukrované?

Cereálie z drcené pšenice lehce pocukrované obsahuje ve 100g porci 352 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Cereálie z drcené pšenice lehce pocukrované?

Přibližně 7,8 g bílkovin na 100 g, dále 83,8 g sacharidů a 1,9 g tuku.

Shrnutí

Cereálie z drcené pšenice lehce pocukrované obsahuje ve 100g porci 352 kalorií, z toho 7,8 g bílkovin, 83,8 g sacharidů, 9,6 g vlákniny a 1,9 g tuku.